El podcast de Miriam
Bienvenida a mi nuevo podcast: un espacio abierto y accesible para hablar con honestidad, empatía y evidencia sobre salud femenina, sexualidad, maternidad, menopausia, duelos y vida.
¿Por qué un podcast?
Porque quiero acompañarte de forma cercana en tus paseos, en el coche o en ese ratito de autocuidado. Sin prisas. Con respeto. Con amor.
En cada episodio abordaremos temas que me pedís mucho: endometriosis y dolor, hormonas sin mitos, suelo pélvico, deseo y pareja… y mucho más. Podrás escucharlo en:
#9 Sexo sin dolor: 1 problema de 2 | Miriam Al Adib y Sonia Bedate, fisioterapeuta de suelo pélvico
En este episodio hablo, junto a Sonia, de algo que veoconstantemente en consulta: las disfunciones sexuales nunca son solo “problemasde ella” o “problemas de él”, sino de la pareja. A partir de un...
#8 ANDROCENTRISMO sanitario: la mirada masculina en la salud femenina | Miriam Al Adib y Pedro, matrona
En este nuevo episodio me acompaña Pedro, matrona y amigo, para profundizar en un tema que nos toca de cerca: el androcentrismo en la salud. Charlamos sobre cómo el sistema sanitario ha heredado una...
#7 El ARTE de la ginecología: por qué menos pruebas pueden ser más | Miriam Al Adib
En este episodio reflexiono sobre el arte de la medicina enginecología, donde la escucha activa y la exploración clínica son clave paradiagnosticar con precisión condiciones como el síndrome...
#6 Regla sin MITOS: DIU, hormonas, inflamación y orgasmo | Miriam Al Adib
Hoy desmontamos mitos muy repetidos sobre la regla: que“sirve para eliminar toxinas”, que “hay que sangrar para deshincharse” o que“con la menstruación no se puede tener sexo”. Te explico, de forma...
#5 Alimentación, estrés y hormonas: claves ocultas del DOLOR MENSTRUAL | Miriam Al Adib
En este episodio te hablo del dolor de regla desde la raíz:qué está pasando en el útero y en tu cuerpo cuando duele, por qué no son “losovarios” los que duelen y cuál es el papel real de la...
#4 ¿Fisio en el embarazo y parto? | Miriam Al Adib y Sonia Bedate, fisioterapeuta de suelo pélvico
En este episodio hablo contigo sobre embarazo, parto y elpapel real de la fisioterapia de suelo pélvico: cuándo es necesaria y cuándo no lo es, para no caer en una “medicalización” más de nuestra...
#3 Cómo el P0RN0 educa (mal) a los ADOLESCENTES | Miriam Al Adib y Diana, profesora y sexóloga
En este episodio hablo con mi queridísima Diana Al Azem, profesora, sexóloga y divulgadora, sobre cómo el porno se ha convertido en la principal educación sexual de muchos adolescentes y cómo eso...
#2 El DUELO GESTACIONAL: comprenderlo y acompañarlo | Miriam Al Adib y Pedro Santos, matrona
En este episodio tan necesario hablo con Pedro Santos, matrona y compañero de muchas batallas, sobre el duelo gestacional y todo lo que aún nos queda por mejorar. Recordamos cómo nació la primera...
#1 ¿Todo lo que me pasa es por la MENOPAUSIA? | Miriam Al Adib
¿Alguna vez has pensado que “todo lo que te pasa ahora es culpa de la menopausia”? ¡Para!